预防近视的实用小知识（“斗鸡眼”能帮忙）

预防近视的重要性与方法

如今，高度近视在许多年轻人当中较为常见，甚至不少小朋友在年幼时就戴上了眼镜。这与我们的日常生活方式紧密相关，过多使用电子产品成为了导致视力下降的关键因素。“望远是防近视之本”，因此应尽力“向远看”。

在预防近视方面，人们应当从小处着手。及时发现近视的迹象并全面了解相关情况，对于做好预防工作至关重要。近视眼激光手术为众多近视患者提供了恢复视力的机会，让他们不再受近视困扰。但即便能通过手术恢复视力，在日常生活中仍需精心保护眼睛，不可掉以轻心。通常，近视度数在 600 - 1200 度之间可考虑手术，超过 1200 度的近视一般不建议进行激光治疗，且屈光必须稳定达 2 年以上。

曾在某个下午，上海瑞金医院的外籍医生在给学生们讲授眼保健知识时，传授了几招预防近视的妙招。学生们通过翻译了解到，除了真性近视外，尚处于发育阶段的他们，很多时候是假性近视，即由视觉疲劳引发的视觉模糊。

高度近视在年轻人群体中普遍存在，小朋友过早戴眼镜的情况屡见不鲜，这主要归因于日常习惯，电子产品的过度使用难逃其咎。我们应延长视线距离、拓展视野。除采取上述预防近视的措施外，还需特别注意合理用眼，选择适宜工作，避免过度用眼及不良视觉刺激。

某一天的特定时刻，在育英高中北区，由当地公安局派出所牵头组织，上海中山医院的眼科医生走进校园，为孩子们带来了一堂精彩的眼保健课。尽管有学者对某些方法的效果持有不同看法，但只要严格按照规定执行，对眼睛健康终归有益。眼保健操已被教育部和卫生部列为在校学生的健眼操。经常做眼保健操，有助于预防近视。一般在做完近视手术后，需要 3 - 6 个月才能恢复正常。激光手术以飞秒激光手术为主，是应用广泛且先进的近视治疗方式，能够帮助恢复良好视力。

专家提醒，预防近视是长期过程，应从孩子 6 岁开始，持续到 18 岁以上。任何短期的突击治疗都无法根治近视，18 岁以上方可进行近视眼激光矫正手术。该手术要求眼球和屈光稳定，青少年眼睛仍在发育，成年后才是手术时机。专家强调，近视重在预防，不能因可手术矫正就在青少年时期忽视眼健康。近视眼激光矫正手术建议年龄在 18 - 50 岁，矫正度数为 75 度 - 1200 度。对于超过 1200 度的高度近视患者，可通过眼内晶体手术矫正。

若询问近视人群不戴眼镜时眼中的世界，他们很可能回答是朦胧一片、模糊不清。对近视者而言，一旦失去眼镜，仿佛与世界暂时失联。

近视眼表现为看远处物体模糊，看近处清晰，其在社会中的发生率颇高，尤其在知识分子群体中更为常见。患上近视眼不仅对未来职业选择和工作影响重大，还严重影响生活质量。治疗近视方法多样，关键在于日常预防。激光手术以飞秒激光为主，是广泛应用且先进的近视治疗手段，可助力恢复清晰视力。

寒假与春节将至，欢乐时光即将来临。

做“斗鸡眼”也能预防近视，听闻此，孩子们不禁笑了起来。

6 月 6 日是第 26 个全国“爱眼日”，主题为“关注普遍的眼健康”。卫生健康委要求重点关注儿童青少年和老年人两个群体。在青少年眼健康问题上，不少家长存有诸多疑虑，比如“如何分辨真性近视还是假性近视？”“散瞳对孩子的眼睛有无影响？”“怎样控制孩子近视度数的增长？”……面对这些问题，该如何解决？往下看，倾听专家的解答！关注青少年眼健康，辨别近视眼治疗误区。孩子一旦出现视力下降、眯眼、眼睛不适等症状，家长应尽快带孩子前往医院就医，首先确定孩子是真性近视、假性近视还是其他眼病。孩子眼睛调节能力强，单纯依靠视力检查难以判断真实情况。对此，儿童医学中心北京同仁医院眼科主任表示：“有的孩子在散瞳前，验光检查可能是 300 度的近视，使用散瞳药物后，近视度数可能仅为 100 度，这或许就是家长所认为的假性近视。

总结：本文围绕预防近视这一主题，详细阐述了近视的现状、形成原因、预防方法、治疗手段以及相关注意事项等内容。文中提到了高度近视在年轻人和小朋友中的常见情况，强调了合理用眼、眼保健操、激光手术等多种预防和治疗方式。同时，还针对家长在孩子近视问题上的疑虑进行了解答。如果您还有相关整形医院、医生与项目（价格）的问题需要解答，可直接咨询二十四小时在线客服，我们收到消息后将尽快联系帮助到您。