300 度近视眼处于中等程度，并非极其严重。然而，其被归属于真性近视范畴，且度数往往会伴随眼轴的延展而逐步上升，这是一个难以逆转的进程。尽管无法恢复如初，但借助一系列的管控与治疗手段，能够阻止度数持续攀升，维持视力的平稳状态。
1. 把控近视度数的途径
佩戴适宜的眼镜或者隐形眼镜：眼镜或者隐形眼镜能够切实地矫正视力，降低眼睛的用力程度，进而助力把控近视度数的增长态势。
开展视光训练：通过一系列的视觉训练以及眼部运动，转变眼球肌肉的紧张情形，舒缓视疲劳，调节眼球的形态，有益于对近视度数的把控。
合理控制用眼时长：长时间的用眼极易引发眼部疲劳，致使近视度数上升，适度减少用眼时间，适时给予眼部充分的休息，有助于抑制近视度数的增长。
2. 预防近视的有效方式
增加室外活动频率：积极参与室外活动，接触阳光与远处的景致，有利于调节眼球针对远处物体的睫状肌张力，降低近视出现的可能性。
维持正确的用眼姿态：无论是使用电子产品，还是进行阅读，都应确保姿势正确，保持恰当的阅读距离，这对于预防近视的发生颇为关键。
培养优良的生活习性：保证充足的睡眠时长，摄取均衡的饮食，适度开展运动，有助于预防近视的形成。
3. 治疗近视的可行手段
屈光手术：近视手术能够通过改变角膜的形状来矫正近视度数，涵盖了激光手术以及人工晶体置换手术等类别。不过，手术存在的风险以及终效果会因个体状况的差异而有所不同，决策时需遵循医生的建议。
中药调理：部分中药被认为具备抑制近视发展的功效，例如菊花、枸杞子、黄芪等等，但目前缺乏充足的临床证据支撑，使用时需谨慎对待。
4. 相关注意事项与建议
按时复查：定期对眼睛进行检查，依据眼睛的具体状况及其变化，及时对治疗方案做出调整。
防止过度用眼：过度用眼容易引发眼部疲劳，进而导致近视度数的增加，需要合理安排用眼时间，适当进行眼部的休息。
关注用眼卫生：正确运用电子产品，保持适宜的距离与角度；保持眼睛的清洁，杜绝揉搓眼睛；避免长时间处于强光环境之中。
300 度近视眼虽为中度近视，不算极度严重，但依然需要施行管控与治疗的举措，以规避度数的进一步上扬，维持视力的稳定。诸如眼镜、隐形眼镜、视光训练之类的方法能够协助控制近视度数；增加室外活动、保持正确的用眼姿势等方式能够预防近视的产生；屈光手术和中药调理等手段可以用于近视的治疗。与此同时，注重定期复查、避免过度用眼以及留意用眼卫生等方面也是至关重要的。
上述这些方法和建议能够辅助近视患者妥善管理和调控近视度数，维系良好的视力水平，进而提升视力健康状况和生活品质。然而，由于每个人的具体情况有所不同，应当依据个人状况选取契合自身的方法和治疗方案，并在医生的专业指导下展开操作。
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