2024 近视防控的知识与有效方法介绍

近视防控的知识与方法

哺光仪在恰当运用的状况下，通常不会存在特殊的不良反应，倘若运用有误则可能产生不良影响。首先应当培养优良的用眼习惯和注重用眼卫生，切不可长时间观看手机、电脑，也不能频繁熬夜，务必要多参与户外活动，多朝远方眺望。另外，在控制青少年使用电子数码产品方面，还可借鉴控烟中所采用的警示图形和标语等手段，例如，2024 年起，要求电子产品的说明书、外包装印上相关的提示信息，包含“使用 30 分钟请休息 10 分钟”“未满 2 岁幼儿不看荧幕，2 岁以上每天看荧幕不要超过 1 小时”等警示语句。

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就当下的情况来讲，真正切实有效且普遍获得认可的预防近视的理想方式就是户外活动。也就是说在尚未近视的时候，每日进行两个小时的户外活动是预防近视的上佳方法，并且每周应当保证不低于 14 个小时的户外活动时长。”王医生说道，术后再次出现近视，与患者自身的用眼习惯存在极大的关联。”王医生表示。实际上，贝茨视力锻炼相当于中国眼保健操在国外的另一种称谓，这种方式涵盖了手掌按摩、尺子游戏、眨眼、呼吸、眼睛移位运动、视觉记忆恢复等，然而这些动作究竟能发挥多大的作用呢，或许仅仅只是起到按摩放松眼睛的效果罢了。

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临近年终，在上海新华医院屈光手术中心，早晨 8 点还未到，光明日报·光明网记者就看到候诊大厅里已经排起了长队，“来这里做近视矫正手术的人，都要在这个大厅的几个科室中完成一整套的眼部检查，然后拿着检查结果去找医生，确定手术方案。圆锥角膜和角膜炎也是近视手术后可能存在的后遗症，并且其危害性较大。“利用课间的活动时间，再加上走路上下学，能够达成每天 2 小时的户外活动时间。通常主要存在以下两种情形：曲率性近视，由于角膜前面或者晶状体表面的曲度正向增强，曲率半径缩短，从而导致平行光束进入眼睛后过早聚焦于视网膜之前的近视状态。记者了解到，像上海新华医院这样的大型综合性眼科医院，一名经验丰富的医生一天大概要开展 20 至 30 台近视矫正手术，平均每名医生一年大约有上千台手术量。因为手术在角膜上进行，角膜的厚度和形态极为关键，必须加以评估。”李医生讲道。采取的其他举措还包括改进教室照明、调整桌椅高度、鼓励望远凝视、实行规律用眼 3010（近距离用眼每 30 分钟休息 10 分钟）等。近视矫正手术技术的持续发展，也使得年轻人的摘镜意愿更为强烈。”但张医生坦言，我国的家长对孩子的期望颇高，许多学校也追求高升学率，增加户外活动时间这一干预方式难以得到有效落实。很多家长也会为孩子选择进行遮盖治疗，这也是依从性相对较高的一种治疗手段。这种产品对于近视防控没有任何效果，千万不要购买！！！。每天坚持做眼保健操，消除眼睛的疲劳，不要长时间观看电视、使用手机电脑等电子产品。对于术前检查大家都想要了解的为什么散瞳验光相较于普通验光要复杂许多？可能不少人觉得验光只是插入一个镜片就行了，殊不知医学验光是需要众多步骤的。所以综合各种因素，近视防控眼镜具有一定的成效，所以如果每年近视度数增长超过 50 度，可以考虑佩戴近视防控眼镜来加以控制。另外，度数要在近视 1000 度以内、散光 200 度以内，且度数在两年内保持稳定。后想要和大家说，视力养护，特别是中医调理的，有很多是行之有效的，我们康明视界公司调理过的孩子从 0.3 提升到 0.8 甚至 1.0 是常见的，而且仅仅用了短短一个多月到两个月的时间，后期没有出现反弹，当然这是在科学用眼的前提之下。

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常常会有患者在门诊咨询有关近视眼的激光手术，我发现相当多的人实际上对这种手术缺乏基础的认知，有一些问题并非与深奥的专业知识缺乏有直接的关联。

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临近年终，在上海新华医院屈光手术中心，早晨 8 点还未到，光明日报·光明网记者就看到候诊大厅里已经排起了长队，“来这里做近视矫正手术的人，都要在这个大厅的几个科室中完成一整套的眼部检查，然后拿着检查结果去找医生，确定手术方案。

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近视防控和近视控制的差异，主要体现在采取措施的阶段有所不同。近视防控主要是针对尚未近视所实施的预防和控制举措，近视控制主要是指近视患者如何控制度数的增长。近视矫正手术技术的持续发展，也使得年轻人的摘镜意愿更为强烈。”但张医生坦言，我国的家长对孩子的期望颇高，许多学校也追求高升学率，增加户外活动时间这一干预方式难以得到有效落实。很多家长也会为孩子选择进行遮盖治疗，这也是依从性相对较高的一种治疗手段。这种产品对于近视防控没有任何效果，千万不要购买！！！。

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近视防控眼镜通常能够控制度数的增长。对于术前检查大家都想要了解的为什么散瞳验光相较于普通验光要复杂许多？可能不少人觉得验光只是插入一个镜片就行了，殊不知医学验光是需要众多步骤的。所以综合各种因素，近视防控眼镜具有一定的成效，所以如果每年近视度数增长超过 50 度，可以考虑佩戴近视防控眼镜来加以控制。另外，度数要在近视 1000 度以内、散光 200 度以内，且度数在两年内保持稳定。

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当前由于新冠疫情防控的需求，建议大家若非必要，不要前往医院看眼睛，不过刚做完近视矫正手术的眼睛是较为脆弱的，在疫情期间需要怎样防护呢？何种情况需要前来就诊呢？一、疫情期间做完近视手术后如何防护？1、使用眼药水时注意环境严格依照术后须知的要求使用眼药水，除了平常强调的内容，"疫情特殊时期“请在相对独立的空间使用眼药水，并且妥善管理好自己的眼药水，避免他人接触或污染。

通过上述内容，我们对近视防控的相关知识、方法以及注意事项进行了较为全面的介绍。如果您还有关于近视防控、相关医院、医生以及手术项目（价格）等方面的问题需要解答，可以直接咨询二十四小时在线客服，我们收到消息后将尽快为您提供帮助。