对于青少年儿童视力下降的问题，首先应当前往正规的眼科医院接受医学验光检查，以确定是假性近视还是真性近视。对于假性近视的儿童和青少年，通过良好的日常用眼习惯，视力有可能逐渐恢复，无需配镜矫正。而对于真性近视的青少年儿童，则需要在医学验光检查后，根据验光结果选择适合的眼镜进行矫正。
医学验光流程主要包括以下三个步骤：
步是病史采集，包括被检者的基本信息、主诉、既往病史等，同时需要进行裂隙灯检查等。
第二步是屈光检查。首先进行电脑验光等客观验光，然后在此基础上更换不同的镜片，让被检者根据自己的感受进行主观判断，即主观验光。还需要完成调节功能、立体视、同视机等视功能检查。
第三步是配镜处方。配镜处方的目的是让被检者佩戴的眼镜既舒适又清晰持久。
为了控制近视的发展速度，我们需要掌握正确的用眼方法，注意用眼卫生。控制玩电子产品的时间，防止眼睛疲劳是关键。读书写作业时也要保持正确的坐姿，书本和眼睛之间的距离至少33厘米。参加户外活动也有助于缓解视力疲劳。
视力矫正的方法有很多种，包括戴框架眼镜、隐形眼镜以及近视手术等。对于不喜欢戴框架眼镜的青少年儿童，可以选择近视手术进行矫正。随着医疗技术的发展，还有ICT晶体植入术等不用切削角膜的矫正方法可供选择。
定期去医院做眼部检查也是非常重要的。至少每6个月或每年都应该去医院做一次眼部检查，留意眼球的轴长、玻璃体浑浊情况，以及眼底黄斑部和视网膜问题。一旦发现视力突然下降或眼前有黑影飘动，应立即就医。
对于高度近视的人群，应避免做剧烈运动，如打羽毛球、蹦极跳水等。这些运动可能会对身体造成冲击，从而引发视网膜脱离等严重后果。
平时也要多注意眼睛的休息，不能长时间用眼。每用眼一小时后，应抽出10分钟做眼保健操或远眺，以缓解眼睛疲劳。此外值得一提的是，如果想要验光的话，推荐去医院而不是眼镜店。医院进行的医学验光流程更为严谨，能够提供更准确的结果。相比之下，普通眼镜店的电脑配镜操作可能较为随意，得出的结果可能存在较大的偏差。青少年配镜选择医学验光更为可靠，同时养成良好的用眼习惯也是预防和医治近视的关键。此外需要指出的是，成年人的近视大多难以治愈，而学生的近视往往可以通过改善调节能力来提升视力。通过中医按摩的手法，可以通经络、增加晶状体和睫状肌的养分补给，从而提升其调节能力，达到提升视力的目的。
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