沈阳医科大学一院眼科专家谈儿童近视防控

儿童近视成因与预防

近年来,随着儿童使用电子产品的时间越来越长,近视的发病率也在不断上升。儿童近视的主要成因包括遗传因素、用眼习惯、环境因素等。遗传因素决定了儿童的屈光状态,如果父母都是近视,孩子患近视的几率也会大大增加。长时间近距离用眼,如看书、玩手机等,会使眼睛处于持续的聚焦状态,从而加速眼轴的延长,引发近视。此外,缺乏户外活动,接触自然光照不足也是造成儿童近视的重要原因。因此,家长应该合理安排孩子的用眼时间,鼓励孩子多进行户外活动,培养良好的用眼习惯,预防近视的发生。

儿童近视的危害及影响

儿童近视不仅会影响学习和生活,还可能带来一系列健康隐患。近视程度越高,未来发展为高度近视的风险越大,这可能会导致视网膜脱离、青光眼、白内障等严重并发症,进而引发视力障碍甚至失明。儿童期近视的加重,还可能导致眼球畸形、视觉疲劳、头痛等问题,影响身心健康。此外,近视还可能限制孩子未来的职业选择,如飞行员、军人等需要良好视力的工作。因此,及时预防和控制儿童近视,不仅能保护孩子的视力,也能为他们的未来发展铺平道路。

学校和家庭的共同责任

预防儿童近视需要学校和家庭共同努力。学校应该加强视力检查,定期评估学生的视力状况,及时发现和治疗近视苗头。同时,学校还应该合理安排课程,控制学生的用眼时间,鼓励学生多参与户外活动。家长也应该积极配合学校的工作,定期带孩子检查视力,限制孩子使用电子产品的时间,培养良好的用眼习惯,并督促孩子养成适当的作息和运动习惯。只有学校和家庭通力合作,才能更好地预防和控制儿童近视的发生。

眼科专家的建议

作为眼科专家,我建议家长和学校采取以下措施来预防儿童近视: 1. 合理安排用眼时间,每隔20分钟休息10分钟,远离电子产品。 2. 鼓励孩子参与户外活动,多接触自然光照,增强视力锻炼。 3. 定期进行视力检查,及时发现近视倾向并采取针对性的治疗。 4. 培养良好的用眼习惯,保持正确的坐姿和读写距离。 5. 营造有利于视力健康的家庭和学习环境,减轻学习压力。 6. 积极配合眼科医生的诊疗建议,坚持长期的近视防控措施。 通过学校和家庭的共同努力,以及眼科专家的专业指导,我相信我们一定能够有效预防和控制儿童近视的发生,保护他们的视力健康,为他们的美好未来铺平道路。