夏季衣物选择注意事项？上海爱尔眼科医院给出双重建议！

选择透气性好的面料

夏季是穿着薄衣服的季节，选择透气性好的面料非常重要。在炎热的夏天，穿着透气性差的衣物容易造成汗液在皮肤表面滞留，导致皮肤瘙痒、湿疹等问题。因此，选择棉、麻等天然纤维面料是一个不错的选择。这些面料具有良好的吸湿排汗性能，能够让皮肤保持干爽舒适。此外，避免选择合成纤维面料，因为这些面料透气性差，容易引起皮肤不适。 此外，对于眼睛而言，也应该注意避免选择过于暗色或过于刺眼的衣物。暗色衣物容易吸热，增加身体热量，刺眼的颜色则容易造成视觉疲劳。因此，在选择夏季衣物时，可以选择浅色系的衣服，不仅减少吸热，还能提升整体的清爽感。

注意衣物质地和剪裁

除了面料的选择，衣物的质地和剪裁也是需要注意的地方。夏季衣物好选择宽松透气的款式，避免选择过于紧身或厚重的衣物。紧身的衣服会使皮肤无法正常呼吸，容易造成皮肤问题。而过于厚重的衣物则会增加身体热量，导致不适感。 对于眼睛而言，也要避免选择过于紧身或窄领的衣物。过于紧身的衣物易造成颈部肌肉紧张，引发颈椎问题。窄领的衣物则可能对颈部血液循环造成压迫，影响眼部血液供应，增加眼部疲劳感。

避免过多的图案和装饰

夏季衣物上过多的图案和装饰不仅容易让人感到视觉疲劳，还可能引起皮肤过敏反应。过多的图案和装饰会使衣物的面积增大，降低透气性，容易造成皮肤受刺激。因此，在选择夏季衣物时，可以选择简约款式为主，避免过多花哨的图案和装饰。 同样，对于眼睛而言，也应该避免选择过于花哨或眩光强烈的装饰。眩光强烈的装饰容易刺激眼睛，增加视觉疲劳感。因此，选择简约款式的衣物可以更好地保护眼睛健康。

注意防晒和眼部保护

在夏季阳光强烈的时候，防晒也是非常重要的。选择带有防晒功能的衣物或配合使用防晒霜可以有效避免紫外线的伤害。此外，带上太阳镜也是必不可少的。太阳镜不仅可以防止紫外线对眼睛的伤害，还可以降低强烈阳光照射带来的眩光刺激。 综上所述，选择透气性好的面料、注意衣物质地和剪裁、避免过多的图案和装饰、注意防晒和眼部保护是选择夏季衣物时需要注意的关键要点。合理的衣物选择不仅可以保护皮肤健康，还能保护眼睛，让夏季生活更加舒适和健康。